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Rest & Rewind

Item: #21506

Té de menta relajante para un sueño reparador y antienvejecimiento*

Haz del antienvejecimiento parte de tu rutina a la hora de acostarte. Este té de menta no contiene melatonina y está formulado con bálsamo de lima natural y 5-HTP clínicamente probado para ayudarte a conciliar el sueño y promover un sueño más reparador, además de potentes polifenoles y antioxidantes para apoyar la salud celular.* Ahora puedes dormir bien por la noche y lucir bien.

Retail Price: $30.45 $1.52/day
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QTY - +

Entrega 100 mg de 5-HTP clínicamente probado, 300 mg de extracto natural de bálsamo de lima, 100 mg de magnesio y una mezcla exclusiva de polifenoles y antioxidantes en un práctico paquete de palitos.


Indicaciones
Mezcla un palito con 8 onzas de agua tibia y disfruta 30 minutos antes de acostarte. Va bien con el modo de no molestar.


Descargable
Hoja de información Rest & Rewind

¿Por qué es importante el sueño para la salud y el bienestar general?
Dormir bien por la noche es crucial para tu salud y el estado de ánimo en general (por no hablar del bienestar de los que te rodean). Claro, el sueño permite que tu cuerpo se recupere después de un día ajetreado, pero también es la oportunidad de que tu cerebro se recargue y almacene todas las cosas que aprendiste y experimentaste ese día. Durante el sueño, tu cuerpo también hace mucho trabajo detrás de escena para curarse y restaurarse, fortalecer tu sistema inmune y mejorar tu estado de ánimo.
 
¿Cuáles son las consecuencias de no dormir lo suficiente?
Todos hemos experimentado confusión y no nos hemos sentido del todo nosotros mismos el día después de dormir mal una noche. Pero la privación de sueño puede causar problemas más graves, como deterioro de la función cognitiva, disminución del estado de alerta, alteraciones del estado de ánimo, un sistema inmune debilitado y mayores niveles de estrés.

¿Cuáles son algunas estrategias para favorecer la calidad del sueño?
Puede parecer que priorizar una buena higiene del sueño es más fácil decirlo que hacerlo. Pero si realmente quieres hacer algo, encontrarás la manera. Y si no lo haces, encontrarás una excusa. Prueba algunos de estos consejos y ve si funcionan para ti.

Cíñete a un horario: acuéstate y levántate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.

Crea una rutina para la hora de acostarte que incluya descansar y rebobinar.

Haz que tu entorno para dormir sea cómodo: mantén tu habitación oscura, silenciosa y a una temperatura agradable.

Limita el tiempo frente a la pantalla antes de acostarte: la luz azul de las pantallas puede interferir con la producción de melatonina, lo que dificulta conciliar el sueño. Trata de evitar las pantallas al menos una hora antes de acostarte.

Practica técnicas de relajación: participa en actividades relajantes antes de acostarte, como leer, meditar o hacer estiramientos suaves.

Ten en cuenta tu alimentación: evita las comidas pesadas, la cafeína y el alcohol cerca de la hora de acostarte.

Mantente activo: el ejercicio regular puede ayudar a dormir mejor, pero deberías evitar la actividad vigorosa demasiado cerca de la hora de acostarte.

Controla el estrés: practica técnicas para reducir el estrés, como respirar profundamente o escribir un diario, para evitar pensamientos acelerados por la noche.

  ¿Por qué es importante proteger tus células?
Toda materia viva, incluido el cuerpo, está hecha de células. Tú ERES tus células. Por lo tanto, si proteges tus células, te proteges a ti. Desafortunadamente, tus células se enfrentan a ataques constantes de cosas como los alimentos que comes, el aire que respiras y otros factores ambientales que encuentras. Cuando tus células son atacadas, pueden dañarse, lo que puede afectar tu capacidad para funcionar de manera efectiva y producir una reacción en cadena que puede provocar problemas de salud. Pero si mantienes tus células saludables, te mantienes saludable.

100% Money Back Guarantee. Even if it's 100% used up.

Vegan

Vegan

Gluten Free

Gluten Free

Dairy Free

Nondairy

Carbon Neutral

100% Carbon Neutral

Key Ingredients

FOR SLEEP

Lemon Balm

Lemon Balm

An herb in the mint family that's often used in traditional medicine as a sleep aid.4-6

FOR SLEEP

5-Hydroxytryptophan

5-Hydroxytryptophan

5-HTP is a natural amino acid found in plants and a precursor for serotonin and melatonin.

FOR ANTI-AGING

Muscadine Grape

Muscadine Grape

Large, thick-skinned grapes that contain a high concentration of resveratrol, quercetin, ellagic acid, and ellagitannins.

FOR ANTI-AGING

Resveratrol

Resveratrol

A natural antioxidant found in trace amounts in the skins of grapes, red wine, and peanuts.7

FOR ANTI-AGING

Complex Mixture of Polyphenols

Complex Mixture of Polyphenols

Antioxidants from red wine, purple carrot, black currant, and pomegranate extracts with chebulic myrobalan.7-10

Meet the Crew

Good Gut & Go

Raspberry elixir mix for gut health and regularity*

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Up & Glowing

Vanilla latte mix for a burst of energy and beauty boost*

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Flora & Flow

Easy-to-take capsules for holisitic care down there*

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Cheer Up & Chill Out

Strawberry gummies for less stress and more smiles*

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MultiTaskers Bundle

Three delicious supplements that are better together

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Crafted in Harmony with Nature & Science

Proven Ingredients & Consciously Made

65+ Years of
Quality Products

Backed by
Clinical Studies

Tested to the
Max for Safety

Pure & Clean
Ingredients

Cruelty-Free &
Climate-Friendly

100% Happy
or 100% $ back

No Artificial
Fillers or Flavors

Developed
with Doctors

5 star reviews
Kimberly J

Sleeping Deeply

"My bedtime routine just got so much better. I love peppermint tea and my sleep has improved so much since starting. I am sleeping so deeply and the whole night through."

-Kimberly J.

Brooke T

Delicious and Relaxing

"As a busy mom to three boys, I am on the go all of the time. I love having this mint tea before bed as one of my evening wellness rhythms. It’s delicious and relaxes me before I fall asleep. Such a treat to look forward to."

-Brooke T.

Stacy F

My Sleep Hero

"Rest & Rewind is my sleep hero. I wake up feeling refreshed, all thanks to its mix of magnesium, lemon balm, and 5-HTP. What I love most is its natural, melatonin-free formula with antioxidants."

-Stacey F. 

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
  1. Sutanto, C., et al., The Impact of 5-Hydroxytryptophan Supplementation on Sleep Quality of Older Adults in Singapore: A Randomized Controlled Trial. Curr Dev Nutr. , 2021. 5(Suppl 2): p. 372.
  2. Scholey A, Gibbs A, Neale C, Perry N, Ossoukhova A, Bilog V, Kras M, Scholz C, Sass M, Buchwald-Werner S. Anti-stress effects of lemon balm-containing foods. Nutrients. 2014 Oct 30;6(11):4805-21. doi: 10.3390/nu6114805. PMID: 25360512; PMCID: PMC4245564.
  3. Fisher, L., et al., Synergistic Effects of Phenolic Mixtures in Human Cell Models of Aging. FASEB Journal, 2015. 29(S1): p. 608.36.
  4. Taavoni, S., N. Nazem Ekbatani, and H. Haghani, Valerian/lemon balm use for sleep disorders during menopause. Complement Ther Clin Pract, 2013. 19(4): p. 193-6.
  5. Shakeri, A., A. Sahebkar, and B. Javadi. Melissa ofcinalis L. – A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. J Ethnopharmacol, 2016. 188: p. 204-28.
  6. Scholey, A., et al., Anti-stress efects of lemon balm-containing foods. Nutrients, 2014. 6(11): p. 4805-21.
  7. Lippi G, Franchini M, Favaloro EJ, Targher G. Moderate red wine consumption and cardiovascular disease risk: beyond the "French paradox". Semin Thromb Hemost. 2010 Feb;36(1):59-70.
  8. Wu S, Tian L. Diverse phytochemicals and bioactivities in the ancient fruit and modern functional food pomegranate (Punica granatum). Molecules. 2017 Sep 25;22(10):1606. doi: 10.3390/molecules22101606.
  9. Bag A, Bhattacharyya SK, Chattopadhyay RR. The development of Terminalia chebula Retz. (Combretaceae) in clinical research. Asian Pac J Trop Biomed 3(3): 244-252, 2013.
  10. Khoo HE, Azrina Azlan A, Tang ST, Lim SM. Anthocyanidins and anthocyanins: colored pigments as food, pharmaceutical ingredients, and the potential health benefits. Food & Nutrition Research, vol. 61, Aug. 2017, doi.org/10.1080/16546628.2017.136177

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Ratings & Reviews

Rating Snapshot

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